sempre em frente

23 de mar de 2012

final de semana


Final de semana chegando, junto com o final de semana vem as tentações...força pra não sair do ritmo..
Estou seguindo um progama de alimentação adequada para minha fase, que estou agora amamentação..quero perder peso sem prejudicar a vidinha do meu filho.

22 de mar de 2012

Um pouco de mim.....

Oi amiga até que fim consegui fazer meu blog, ainda estou aprendendo falta alguma coisinha com o tempo eu chego lá,, bem resolvi fazer este cantinho pois estou determinda a seguir uma Reeducação alimentar," pra mim vai ser muito dificil mas tenho uma grande força de vontade e sei que só dependo de mim, quando digo dificil estou falando que mexo o tempo todo com alimento que são muito cálorico.. sim eu trabalho numa padaria há 3 anos,a  parte da produção, sou salgadeira e confeiteira, faço salgados e bolos, tortas enfim tudo nessa área, mesmo que vc não come diretamente vc tem que provar seu produto antes dos clientes. Em casa também trabalhamos com encomenda de doce e salgado, meu esposo é padeiro e trabalha junto comigo, então já viu né.. neste 3 anos engordei muito, meu colesterol estava  muito alto..já tentei alguma dieta sem sucesso e acabo desistindo na metade agora sei que vai dar certo pois vou ficar 5 meses em casa, porque acabei de ter meu bebezinho, ele está hoje com 45 dias,, neste periodo que emagrecer pois tenho certeza que consigo. meu peso máximo que cheguei foi no final da gestaçao que estava com 85,5kgs..mas quando engravidei estava com 74kg engordei 11,5 kg na gravidez. comecei a minha R.A dia 13/03 estava extamente com78kg e com a barriga ainda inchada..e como fazer regime amamentando bom isto é assunto pra outro post amigas quero trocas experiencias com vcs.. pois quero e vou conseguir..  estou muito animada.. bjos pra vcs...

Amigas seja bem vindas